先週から体のだるさとくしゃみが止まらず、インフルエンザにかかってしまった⁈と思ったのですが、どうやら花粉症だったみたいです(^-^;
これからどんどん花粉がとんで、テレビの杉の映像を見るだけでもくしゃみが出る人もいると聞きます…辛いですよね。

そんな時、部屋の中で空気清浄機の他、加湿器を使うのがオススメです。
部屋の乾燥を抑えることで花粉が空気中に舞うのを防いでくれるし、適切な湿度にすることで肌荒れの予防にもつながるとのこと☆

また、外出する際はなるべく花粉が付着しにくいツルツルとした素材のジャケットなどを着るといいですよ(*’▽’*)

これから暖かい季節になりますが、花粉症の人はまだまだマスクが欠かせませんね〜〜〜

さ～みん