子ども達のなが〜いながい夏休みも終わり、ホッとしているお母さんも多いと思います。
職場も世間の夏休みモードがあけて、なんたが忙しくなりますよね(^^;
私は今日から子どもが学校に行ったのですが、ペースが変わると身体もそれについていくのが大変なようで、朝からなんだか呼吸が浅かったです。。。
隙間時間に緊張をほぐすよう意識して、ゆったりするよう心がけました(*´∇｀*)

これからもまだまだ日中の暑さは続きますが、朝晩は気温が低くなっていくので、体調管理を気をつけないと…。
栄養ある食事をとり、湯船にゆったりつかり、たくさん睡眠とるぞー！！笑

さ〜みん