日中、鏡を見ると顔のテカリが気になったりすることはありませんか？このテカリの原因は過剰な皮脂。特に、額や鼻、あごのTゾーンはテカリやすいですよね(^_^;)　嫌だなぁと思いますが、実はこの皮脂はお肌の水分を保つために重要な役割をしているんです。問題は必要以上に分泌されてしまうこと。この皮脂が過剰に分泌されてしまう原因は、ホルモンバランスの乱れ、食生活の乱れ、汗の分泌、肌の乾燥、紫外線などなど…。これからの季節は特に気になりますよね。
テカリを抑えるためには毎日のスキンケアが大切なので、力を入れてゴシゴシ洗顔するのではなく、たっぷり泡立てて優しく洗顔をしましょう。その後は保湿を忘れずに…。テカリが気になる時保湿を避けてしまいがちですが、肌が乾燥して水分量が低下すると、肌を守ろうと皮脂が余計に分泌されてしまうので、洗顔後の保湿はしっかりと行いましょう。
もちろん、皮脂の分泌量には、食事や睡眠、メンタルなども大きく関わっているのでインナーケアも忘れずに…(*^-^*)

あ～みん

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