みなさん、【第二の心臓】と呼ばれているところがどこか知っていますか？？？

それは『ふくらはぎ』です。
なぜ第二の心臓と呼ばれているのかというと、、、
全身の血液のうち、約70％が下半身に集まるとされています。しかし、心臓から１番遠くて低い位置にある足先は、どうしても血流が悪くなりやすくなります。
そこで、ふくらはぎの筋肉がポンプの様な動きをすることで、足さきへ血液を送るだけでなく、足に滞っている血液を心臓の方へ押し戻す機能も兼ねています。
心臓へと送り返される血液量が増えることで、心臓から送られる血液量も増えるので、各組織へと送られる血液の量も増えるとのこと。
このことから、ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれています。

そんな第二の心臓があまり機能していない私の『ふくらはぎ』
デスクワークなので、どうしても運動不足になりがち(T-T)
この時期は特にひどいので、机の下で足首を回したり、上下に動かしたり、ふくらはぎをモミモミしたりと、気がついた時にこまめに動かすようにしています(*´꒳`*)足先が冷える方はふくらはぎのマッサージも忘れずにおこなってくださいねヽ(´ー｀)

そしてそして、coconのリンパマッサージはとってもオススメなので、体のケアに是非ご利用お待ちしております