ここ数日、異常とまで言われるほどあたたかい気候が続いていますね(^_^;) 何を着ようかホントに困りますね。
とは言っても寒い寒い冬はもう目の前。この季節はぜひ「3つの首」を温めましょう！
「3つの首」とは、首・手首・足首のこと。 皮膚が薄いため、気温にさらされやすい部分です。外気温にさらされ冷えてしまうと，全身に冷えた血液が回ってしまいます。すると、体をこれ以上冷やさないようにしようと筋肉が収縮し、手足足先など体の先端にある細い血管への血流が悪くなってしまい，冷えやすくなってしまいます。
よって、冷え性の人は、この「3つの首」を冷やさないよう、しっかりと温めることが大切です！
・首…ハイネック、ネックウォーマー、マフラーなど
・手首…ウォーマー、手袋など
・足首…レッグウォーマー、靴下など
「3つの首」をしっかり温めて、寒い冬を乗り切りましょう(*’▽’*)
あ～みん
