いただき物の雑穀米を、先日ようやく炊くことができました！と、言うのも白米がたくさんあってなかなか雑穀米に辿り着けなかったんです。子どもが嫌がるからなぁ…とおそるおそる出してみたんですが、みんな「おいし

先週から体のだるさとくしゃみが止まらず、インフルエンザにかかってしまった⁈と思ったのですが、どうやら花粉症だったみたいです(^-^;これからどんどん花粉がとんで、テレビの杉の映像を見るだけでもくしゃみ

私はほぼ毎食家族の食事を作っているのですが、料理を作るのはそんなに苦になりません。が、洗い物が料理以上に時間がかかる…（どんな手抜き料理だ？！笑）重たい鍋やフライパンを毎回使うと肩に腕に負担がかかりま

coconのブログ記事を担当する『さーみん』です(*’▽’)紹介のご要望を頂いたので、かる～く自己紹介☆家族構成は、夫・長女・長男・次男の５人家族。自宅で子ども食堂や学習支援を

みなさん、食べ物や日用品を買う時、どんなものを基準にしていますか？もちろん、価格！！が第一位かと思いますが（笑）、『オーガニック』という名の付く商品が気になることはありませんか？ミーハーな私は『オーガ

もうすぐ２月。節分ですね☆みなさん、豆まきをする予定はありますか？私は散らかった豆を片付けるのが面倒になり、小袋に入った豆をまきます（笑）さて、そんな節分にまく大豆。大豆と言えば女性にとっても嬉しい栄

朝の洗顔後、鏡越しで目の下の「クマ」を見るとテンション下がりますよね(T_T)クマの原因の一つに血の巡りの滞りがあります。目の周りにはたくさんの毛細血管が張り巡らされているうえに、目の下の皮膚はとても

女性の天敵…便秘。この便秘の要因の一つとしてあげられるのが睡眠不足です。睡眠と便秘の関係？って思いますよね。便は腸の「ぜん動運動」によって、体外へと押し出されます。実はこの腸の動き、交感神経と副交感神

年が明けてこれからが寒さも本番(>_<)みなさん『温活』していますか？『温活』とは、体を温めて基礎体温を上げ、体調不良を改善することです。体が冷えて体温が低下すると、肩こりやむくみ、肥満、

あけましておめでとうございます(*´▽｀*)新しい年を迎えられて本当に嬉しい気持ちでいっぱいです☆みなさんは、どんな年明けを迎えていますか？！さて、このお正月、日本ではおせち料理やお雑煮などを食べる習