ライフスタイル | 京田辺市のリラクゼーションサロンcocon

今年も残すところあと一週間。一年があっという間に過ぎたように思います(^-^;さて、年末年始はイベントが続き、ついつい食べ過ぎ飲み過ぎになる傾向はありませんか？その時は楽しいのですが、翌日は胃がもたれ

『「健康のため水を飲もう」推進運動』って知っていますか？これ、厚労省のホームページに載っているのですが、水の大切さをうたっている記事です。『目覚めの一杯、寝る前の一杯。しっかり水分　元気な毎日！体の中

乾燥が続くと手荒れがひどくなっていきますよね(^^;先日、寝る前にナイトグローブをしたところ手の荒れが良くなっていました！手指を包み込むことによって塗ったハンドクリームの保湿効果が高まったんですね^_

鏡を見るたびにシミが気になる…そんなことありませんか？シミ対策には、レーザーや外用薬など身体の外側からのケアもできますが、やはり手軽にできる身体の内側からのケアが大切ですよね(^-^)シミは紫外線が原

乾燥する時期、少しでもケアを怠ればすぐに手先はガサガサに…(T_T)そうならないためにもこまめにハンドクリームで保湿をしましょう！【効果的なハンドクリームの塗り方】1.ハンドクリームを塗る前に化粧水を

人の印象は5秒で決まると言われているそうですが、今はまだマスクを着用している方が多く、マスクをしている時と外した時の印象がまた違ったりもしますよね。ですが、やはりマスクを外した時に第一印象を左右するポ

みなさんは一日何時間くらいパソコンやスマホを使っていますか？朝のメールチェックから始まり日中の作業、趣味での利用など、気がつかないうちに長時間使用していると思います。そうなると夕方につれて、目が疲れて

「リラックスしてくださ～い！」と言われてすぐにリラックス…できますか？笑私は集中するとすぐに体に力が入ってしまうタイプなので、なかなかすぐにリラックスするのは難しいです(^-^;こんな人はリラックスす

アロマセラピーには自律神経を整える効果があるのはご存じですか？アロマはギリシャ語で香りを、セラピーは治療を意味し、アロマセラピーとは芳香療法と訳されます。植物から抽出した香りの成分をかいだり、アロマを

秋は、日の出から日の入りまでの時間が、四季の中で一番短くなり、夜の時間が一番長い季節です。過ごしやすい夜の時間に、充実した時間を過ごすことは、明日への活力にもつながりますよね☆また、この時期は急な気温